16 Mar Co poza Pole Dance? Polecamy Yin joga – najspokojniejszy trening świata!
Posted at 13:57h
in Aktualności
Yin joga - najspokojniejszy trening świata? Wywodzi się z tradycji chińskiej, wszyscy znamy symbol Yin Yang. Yang to wszystko co na zewnątrz, energia, słońce, ruch, światło. Yin natomiast to księżyc, ciemność, bezruch wszystko to co wewnątrz. I taka właśnie jest ta praktyka. Spokojna, niespieszna, ruszamy się jedynie pomiędzy...