Jak wiadomo każdemu się zdarza – choroba, brak chęci, czy możliwości. Choć co do tego ostatniego… Już pokazaliśmy, że ćwiczyć można nie tylko w pięknej sali - kiedy wszechobecny jest #zostanwdomu, ćwiczyć można też we własnych czterech kątach. Jak powinien wyglądać pierwszy trening po przerwie, co...