W szkolnym grafiku aż roi się od imion a Ty nie wiesz kogo wybrać? A może masz swojego ulubionego instruktora/instruktorkę i czaisz się tylko na jego zajęcia? Niezależnie na jakim etapie nauki jesteś - jeśli unikasz jak ognia treningów z innymi osobami - przeczytaj co mamy...
Chcesz pospać chwilę dłużej, zrobić nadgodziny w pracy, dokończyć pyszną kawę albo wyrzucić jeszcze śmieci - wszystko w biegu, wszystko na szybko - najwyżej spóźnisz się na zajęcia. Ale czy wiąże się to tylko z kilku(nasto)minutowym spóźnieniem, niezajęciem ulubionej rurki i brakiem ploteczek w czasie...
Cześć i czołem! Sporo już czasu minęło, prawda? Wirus, zamknięcie wszystkich siłowni i sal treningowych, zajęcia online i wreszcie ponowne, wielkie otwarcie. Oj, działo się! Dziś, na dobre rozpoczęcie – coś przyjemnego i lekkiego, czyli o tym, co warto mieć ze sobą przychodząc na trening do...