fbpx

Author: administrator

10 Sie

Posted at 08:22h in Aktualności

Exotic w All on Pole zaczęło się od jednej decyzji. W lipcu 2022 roku do naszego zespołu dołączyła Olena Rowińska z pomysłem na zajęcia Exotic Pole Dance. Szybko okazało się, że to coś więcej niż trend — powstała społeczność, która dziś współtworzy nową tożsamość szkoły. Olena prowadziła...

12 Gru

Posted at 07:13h in Aktualności

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a w Twoim gronie znajduje się ktoś, kto trenuje pole dance? Przychodzimy z pomocą wyboru prezentu. Te rzeczy chce dostać każda kursantka, kursant oraz my - zespół all on pole. Zaczynamy!   Coś, z czego każdy będzie zadowolony! Nie znasz dokładnych wymiarów i stylu...

24 Lis

Posted at 15:01h in Aktualności

Każdy z nas jest zabiegany - ma swoje obowiązki, projekty i deadliny. Jak między domem, szkołą, pracą, rodziną i czasem na odpoczynek wcisnąć jeszcze treningi? Jednego sposobu, który okaże się idealny dla wszystkich (niestety) nie znamy… Ale! Możemy przekazać wam kilka sposobów, dzięki którym łatwiej...

19 Paź

Posted at 08:30h in Aktualności

Chcesz szybko osiągnąć wymarzony efekt, nie możesz doczekać się upragnionej figury a do tego uwielbiasz miejsce, gdzie trenujesz. Jak to może się skończyć? Zbyt dużą liczbą ustalonych treningów, przemęczeniem i braku czasu na regenerację. Właśnie REGENERACJI poświęcimy dziś kilka linijek.   Od początku - każdy trening powoduje mikro...

05 Paź

Posted at 07:40h in Aktualności

Grafik na kolejny miesiąc już gotowy, koleżanka namawia na spróbowanie pole dance, jesteś już przekonana ale wahasz się nad wyborem: kurs, czy zajęcia grafikowe? Przychodzimy z pomocą! Rzetelnie przedstawimy plusy każdej formy i określimy do kogo, w szczególności, jest skierowana. KURS Forma kursowa obejmuje 8 następujących po...

13 Wrz

Posted at 11:55h in Aktualności

Jeden z ostatnich wpisów był o rozgrzewce, dziś przyszedł czas rozprawić się z ostatnimi minutami treningu - rozciąganiem i rozluźnieniem. Trening jest kompatybilną całością. Tak samo, jak nikt nie rezygnuje z jego zasadniczej części, jak np. wykonywania combosów, czy figur pole dancowych - tak samo nie...

04 Cze

Posted at 09:10h in Aktualności

Odpowiedź jest prosta jak rurka, na której już za chwilę będziesz ćwiczyć Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, poprawić kondycję, spróbować czegoś nowego a może nawet znaleźć nową pasję - pole dance jak najbardziej jest dla Ciebie! Najczęściej pytacie, czy musicie mieć duże mięśnie, nosić rozmiar...

03 Wrz

Posted at 05:58h in Aktualności

Nowy sezon rozpoczęty! Witając wrzesień powitaliśmy nowy grafik, nowe rabaty i mamy też nadzieję zobaczyć w naszych progach nowe twarze 😊 Dlatego dziś uporamy się z mitami, które mogły Was odstraszać od pole dance; zupełnie niepotrzebnie! Pole Dance jest tylko dla kobiet Panowie… Bardzo Was proszę –...