fbpx

Author: administrator

Za nami kilka pierwszych dni regularnych treningów w obu siedzibach Twoich i Naszych szkołach. Bardzo dziękujemy za pozytywny odzew dotyczący wyglądu, funkcjonowania i zajęć szczególnie w nowej lokalizacji. Przed nami WAKACJE! Ale wierzymy, że nie zrobisz sobie całkowitego urlopu od treningów i będziesz nas regularnie odwiedzać w...

Odpowiedź jest prosta jak rurka, na której już za chwilę będziesz ćwiczyć Jeśli chcesz zrobić coś dla siebie, poprawić kondycję, spróbować czegoś nowego a może nawet znaleźć nową pasję - pole dance jak najbardziej jest dla Ciebie! Najczęściej pytacie, czy musicie mieć duże mięśnie, nosić rozmiar...

Mocno kogoś lubisz, kochasz, szanujesz lub chcesz dla niego dobrze? Podaruj mu wyjątkowy prezent w postaci VOCHERA do all on pole! Obdarowana osoba w przyjaznej atmosferze, pod czujnym okiem najlepszych instruktorów Pole Dance, pozna tajniki tego sportu. Jeśli Twoja/Twój bliski czuje się bardziej pro, all on...

Nowy sezon rozpoczęty! Witając wrzesień powitaliśmy nowy grafik, nowe rabaty i mamy też nadzieję zobaczyć w naszych progach nowe twarze 😊 Dlatego dziś uporamy się z mitami, które mogły Was odstraszać od pole dance; zupełnie niepotrzebnie! Pole Dance jest tylko dla kobiet Panowie… Bardzo Was proszę –...

Wakacje szkolne trwają nadal, urlopy już zaplanowane a osób opalających się na leżakach coraz to więcej – żyć nie umierać, jak mawiał klasyk. Jednak co w tym czasie z Nami – pole dance freakami? Jedno wiadomo na pewno – ĆWICZYĆ! Poniżej znajdziecie kilka wskazówek, dzięki którym...

Budzisz się w piękny, sobotni poranek i już chcesz kierować się do kuchni po poranną kawę a tu… nogi się nie zginają, ręce nie chcą podnieść ciała, talia jest obolała a do tego ten „śmieszny” ból. Brzmi znajomo? Powszechnie nazywamy to zakwasami, choć aktualnie przyjmuje się,...

Cześć i czołem!    Sporo już czasu minęło, prawda? Wirus, zamknięcie wszystkich siłowni i sal treningowych, zajęcia online i wreszcie ponowne, wielkie otwarcie. Oj, działo się! Dziś, na dobre rozpoczęcie – coś przyjemnego i lekkiego, czyli o tym, co warto mieć ze sobą przychodząc na trening do...

Jest mi niezwykle miło ogłosić, że po prawie trzech miesiącach przerwy wznawiamy od 06 czerwca stacjonarną działalność all on pole. Powrót jest możliwy głównie dzięki Waszemu wsparciu. Dziękujemy za ostatnie długie tygodnie podczas których spotykaliśmy się na treningach w wersji online i słyszeliśmy od Was wiele...

Kiedy jesteś dziesiątą osobą na liście rezerwowej a inna godzina Ci nie odpowiada, obowiązuję Cię kwarantanna a ciało dopomina się ruchu, wstydzisz się że Twoje umiejętności nie są wystarczające (przeczytaj pierwszy wpis i dopiero wróć tutaj 😉) albo po prostu nastał ten dzień, kiedy nie...